Dieta senza sondino: la dieta che mi ha cambiato la linea, e la vita.

Di seguito riportiamo l'esperienza di ANJY una giovane donna che

ha sperimentato con successo la N.O.P. Nutrizione Orale Proteica anche conosciuta come "dieta del sondino senza sondino" 

Inviato il: 7/8/2011, 01:14

Eccomi qui a dare il buon esempio. Bene cerchiamo cominciare per ordine:

- Io sono Anjy, ho 29 anni e sono alta 1,70 cm

- A livello fisico morfologico ho scoperto di avere un'ossatura da normale a pesante, cosa che m fa pensare che non sarò mai un'acciughina

Dimagrire con la dieta proteica -6Kg in 2 settimane

La dieta proteica aiuta a perdere chili senza diminuire la massa magra, dura circa 1-2 settimane.

Gli alimenti vanno dal pollame, pesce, latticini, e sopratutto grandi quantità di futta e verdura ed è prevista l'assunzione di circa 800 calorie al giorno.

Questo tipo di dieta è pensata per ridurre inoltre il senso di fame, per cui non sarà difficile seguirla nel modo corretto.

Ma entriamo nello specifico:

DIETA:

Lunedì

Colazione: caffè amaro, un frutto di stagione, una fetta di pane tostato.

Pranzo: piatto freddo di carni magre e insalata 

Cena: pesce al vapore e broccoletti 

Martedì

Colazione: caffè amaro, 2 fette biscottate, 1 frutto

Pranzo:  brodo sgrassato, tacchino e carote 

Cena: pollo, cavoletti di Bruxelles e carote

Come dimagrire prima di Natale - 3Kg. in una settimana

Si avvicinano le feste natalizie e già tutti noi facciamo i conti con lo specchio.

Cenoni, leccornie di ogni tipo e dolci natalizi e tante, tante calorie che si andranno a posare proprio sui fianchi, sulle cosce, sulla pancia.

E allora perchè non arrivare a Natale con qualche chiletto in meno per non dover rinunciare ai nostri pranzi e alle nostre cene in famiglia.

Tutto questo è possibile con una dieta ipocalorica:

LUNEDI’

Colazione: una tazza di latte, una fetta di pane integrale e un cucchiaino di miele o marmellata.

Spuntino di metà mattina:un frutto a piacere

Pranzo: pesce, insalata e due fette di pane (preferibilmente integrale)

Merenda: yougurt

Cena: Minestrone e due fette di pane integrale.

MARTEDI’

Colazione: come lunedì

Spuntino: come lunedì

Pranzo: petto di pollo, insalata, due fette di pane integrale.

Merenda: yougurt o centrifugato di verdure

Cena: brodo vegetale e due fette di pane integrale .

Ma esistono i cibi brucia grassi?

Ebbene sì, esistono. E' sbagliato pensare che esistano dei cibi miracolosi ma ci sono alimenti in grado di accelerare il metabolismo, e quindi il "processo brucia grassi".

Possiamo infatti cominciare a consumare innanzitutto cibi e bevande depurative, oltre naturalmente agli integratori naturali.

Acqua e tè verde sono consigliatissime per il vostro peso forma.

Mezzo litro d'acqua prima dei pasti aiuta infatti a diminuire il gonfiore addominale e il tè verde è in grado di bruciare i grassi.

Ricordiamo poi di inserire nella vostra dieta il pesce, ricco di proteine e per questo in grado di aumentare la massa muscolare.

Dimagrire con il protocollo Diet Tube

Il protocollo Diet Tube proposto da Marco Gasparotti, prevede un periodo di alimentazione proteica chetogenica che oscilla tra i 5 e i 15 giorni, che avviene tramite un sondino naso-gastrico molto sottile.

Per gli uomini è garantita una perdita dall'8% al 10% del peso corporeo; nel caso delle donne la perdita  è prevista tra il 6% e l'8 %.

Al termine del trattamento della dieta del sondino iniziano 15 giorni di dieta di mantenimento con la quale si inizia a mangiare in modo equilibrato e sano.

La dieta del sondino Diet Tube è una forma di educazione alimentare contro l'obesità, il semplice sovrappeso e la cellulite rivolta a chi non è mai riuscito a trovare una soluzione.

Questa dieta chetogenica  è però sconsigliato a chi soffre d’insufficienza renale, infatti

lo sviluppo dei corpi chetonici sollecita il lavoro dei reni.

Negli altri casi, diet tube è invece consigliato per combattere sovrappeso ed obesità senza ricorrere ad interventi invasivi. 

Diet Tube è riassumibile in tre fasi distinte:

La prima fase chiamata "Nutrizione Enterale Chetogenica" riguarda la dieta del sondino sotto l'osservanza di un medico specialista Diet Tube della durata media di 10 giorni.

La seconda fase chiamata "mantenimento post chetogenico" avviene con la rimozione del sondino e l'inizio della dieta post-chetogenico personalizzata per le esigenze del paziente.

Nella terza fase, il paziente verrà educato ad un alimentazione atta a non recuperare i chili persi durante la fase di Nutrizione Enterale Chetogenica raggiungendo la consapevolezza dei rischi che incorrono con il sovrappeso.

La velocità nel perder peso con la dieta del sondino rende il paziente motivato nel perseguire un regime alimentare  sano abbattendo il rischio di riprendere chili.